实质上，好书有千千万，一本书固然可以打开我们的心智，但我想要，任何一个作者最现实的心愿，认同是想要读者以书作为起点，去探寻更加辽阔的世界，而某种程度只局限于某个领域，或者是某个作家。所以，上期我安利了《被喜欢的勇气》之后，就开始马不停蹄想下一期应当引荐什么书，想来想去，要求引荐这本：较少有人人回头的路。为什么不会如此强烈推荐这本书呢？是因为很多人看起来老大不小了，但却不告诉什么是确实的自律，自律应当如何达成协议，什么是爱人，以及如何才能去爱人一个人，他们浑浑噩噩，每天都在将就，每天都活在自己的世界里，对外面的世界和其他个体，一点都不关心。

想完全地转变自己，必须做到的，就是让自己的心智成熟期一起。1，什么是确实的自律？谈真为，很多人所谓的自律，只不过都不是在自律，只是在自我安慰而已。这几天，我在知乎上以「自律」作为关键词展开了搜寻，知乎上的低拜问，特别强调一个人想做自律，必需通过以下的几种途径：选对环境，去图书馆读书，去健身房磨练，去自习室自学......靠近欲望，自学无法带上手机，把手机扔在宿舍，或者索性卖个诺基亚......拆分任务，写出一篇文章，今天码一个字，明天再码一个字，长年以往，文章就能大功告成啦！......这些作法有用吗？我很负责任地告诉他你，这些所谓的自律方法，在前30分钟有可能还有些用，但时间一过了，自己迅速就不会完全恢复原形。

刚还在健身房挥汗如雨，在回家的路上，就不禁被小食摊给俘虏了；把手机放到宿舍了，但自己虽然身在图书馆，心早已飞到马尔代夫去了；拆分任务显然很爽，但自己好不容易转入了自学状态，就匆匆走掉了。直说这是自律吗？很难说是确实的自律吧。

根据我多年的仔细观察，那些在各自领域获得牛逼哄哄的人，很少以「自律」自称为，因为他们告诉，他们之所以需要回头到今天，最显然的原因，就在于他们告诉自己是有价值的，他们告诉，自己的时间尤其宝贵，于是以因为这个原因，所以要把受限的时间，花上在刀刃上。荐个非常简单的栗子：我相信自己的文学创作是有价值的，通过文学创作，我可以创建自己的科学知识体系，还能提升自己的写作能力，协助他人，随意还能赚到点钱，因为有这个信念，所以我才不会主动去管理好自己的时间和精力，让自己每天，都能长时间地输出和输入。信念指导一个人的不道德，不道德只是为了达成协议自己的信念而已。

当你不告诉自学有什么价值，工作有什么价值，你就不会去做到一些细枝末节的自律，这些自律，说到底，连你自己都不坚信，你不坚信的事情，心里除了违背和排斥之外，还有什么呢？价值源于两种东西，一种是对系统，另外一种是前人给你竖立的榜样。还是以我作为栗子：我之所以需要不时地坚决文学创作，靠的不是什么自律，而是自己的文学创作，显然需要接到大家的对系统，写出得好，读者量就不会低，写出得很差，读者量就不会差点，这些对系统是即时的，它可以协助我迅速地意识到问题的所在，进而加快变革，变革之后，自己的价值感觉，就不会获得强化，然后又可以大大投放到文学创作之中。如果没对系统，或者说是对系统的周期尤其宽的时候，应当怎么办？这时候，你就应当去找「自学的榜样」了，寻找你所在的行业可以对标的人物，以他作为榜样，大大地去希望。

通过这两种途径，你就能渐渐意识到自己的价值所在了，一旦意识到自己的价值所在，你就不会从上而下，去管理自己的时间和精力，这样，才有可能却是确实的自律。不告诉我这样子的众说纷纭，大家表示同意嘛？2，自律的4个准则《较少有人回头的路》这本书中，作者提及，任何一个人，想做自律，除了要意识到自己是有价值的之外，还要遵从以下的4个原则：延期满足感；承担责任；重在事实；保持平衡。

延期满足感，这个道理大家应当都懂，在可以自由选择的情况下，尽可能再行把苦给不吃了，然后再行去不吃辣的。也就是说，在「营销文」和「贤哥的文章」这两个选项中，首先要关上贤哥的文章展开读者，再行把苦给不吃了，再行去看营销号的文章。哈哈哈哈哈。

要做延期满足感，是一件尤其艰难的事情，却是谁不愿退出享用，而自由选择吃苦呢？但实质上，任何事情，只有再行把该做到的事情给做到了，在做到其他事情，特别是在是玩游戏的时候，才会充满著愧疚。所以，延期满足感的本质，只不过是对自己一天的事情，做到轻重缓急的归类。

每天优先做到的事情，一定是最重要且应急的；接着就去做到不应急但却十分最重要的事情；然后再行做到应急但不最重要的事情；那些既不最重要，又不应急的事情，竟然它随风去吧。像我现在每天的工作，必需确保有输出和输入，输出的话，就是看公开课和整天，输入的话，就是每天展开文学创作。

每天无论多整天，都要维持把它们给已完成。其次的，像什么接洽商务合作，翻知乎，看电影，和甲方展开接入，所有的这些事情，根据应急的程度，利用碎片化的时间段，比如说中午吃完饭睡觉的间隙，一一展开。

当然，这是我的作法，你可以根据自己的实际情况，展开调整。3，看完了《自控力》，不意味你有自控力前几天，有朋友告知《自控力》这本书怎么样，为什么自己读过之后，书还是书，人还是那个人？这是很多人读书遇上的仅次于疑惑。我实在原因就在于，很多人只不过不告诉，书只不过可以分成两种。

一种是教教你明确的作法；另外一种是不教教你明确的作法，但却不会教教你更加底层的原理和思维模型。前者当作就可以用，像什么《自控力》、《如何读者一本书》、《10分钟较慢掌控英语单词》等等，作者把方法123都给你罗列出来，读书一起非常容易，但因为更容易，所以很多人就热衷读书这样的书籍。后者就很不简单了，像什么《较少有人回头的路》、《被喜欢的勇气》、《亲密关系》、《社会理解》等等。

这些书，看起来对你没什么协助，但却能老大你更佳地了解这个世界、了解他人和自己。所以，只看完了一本《自控力》，是总有一天无法让你确实自律的，因为你只告诉一些十分基本的表层操作方法，而对于自己底层的价值感觉，自己的性欲，自己想确实沦为的人，却一无所知。

连自己都不理解，就去自律，不就不晓得顺序了嘛？这是曾少最近写出的干货：千万别只告诉B车站！由一个TED演说开始想起。研究生没考取，或许是件好事很最重要的问题：如何和大佬做到朋友？。

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